Mens sana in corpore sano
Grandi benefici sull'umore e sull'auto-
stima si ottengono praticando attività
fisica, lo conferma lo studio di alcuni
ricercatori australiani "Effectiveness
of physical activity interventions for
improving depression, anxiety and di-
stress: an overview of systematic re-
views", pubblicato sul British Journal
of Sport Medicine. Secondo i ricercato-
ri l'attività fisica migliora i sintomi
di depressione e ansia.
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Società 443 Indice A-Z 799
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