La frutta previene la depressione    

 E' risultato che,nei pazienti esaminati
 dagli scienziati di Singapore, coloro  
 che consumavano almeno 3 porzioni di   
 frutta al giorno, rispetto a quelli che
 consumavano meno di una porzione al    
 giorno, la probabilità di soffrire di  
 depressione correlata all'invecchiamen-
 to si riduce almeno del 21%. Un risul- 
 tato che può essere conseguito consu-  
 mando una o due porzioni di frutta dopo
 i pasti.                               

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