Fondazione per il Tuo cuore suggeri- 
   sce una ricetta del cuore: "pesce    
   spada in crosta di capperi con       
   caramelle di cipolle bianche         

 Fondazione per il Tuo cuore suggerisce 
 una ricetta per conservare sano il no- 
 stro cuore, a base di pese e capperi,  
 soprattutto, i quali sono una discreta 
 fonte di proteine, vitamina A, vitamina
 E, vitamina C, vitamina K, riboflavina,
 folati, niacina, calcio, manganese,    
 ferro, magnesio e rame; il loro conte- 
 nuto calorico è molto basso (circa 23  
 Kcal per 100g)                         

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