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   Conosciamo meglio il nostro cuore    
   per trattarlo bene durante tutte le  
   attività                             

 Fondazione per il Tuo cuore offre in-  
 formazioni utili per conoscere meglio  
 il nostro cuore: oltre 2 miliardi e    
 mezzo di battiti, da prima della nasci-
 ta e poi per tutta la vita, incessante-
 mente, senza perdere un colpo. Il cuore
 è un motore perfetto e potentissimo:   
 pompa circa 8-9000 litri di sangue in  
 un giorno, oltre 3 mila tonnellate in  
 un anno.                               

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   Conosciamo meglio il nostro cuore    
   per trattarlo bene durante tutte le  
   attività                             

 Affidabile, potente, ma anche flessibi-
 le: il cuore si adatta prontamente alle
 necessità; rallenta e consuma poco du- 
 rante il riposo, accelera senza ritardi
 per uno sforzo o un'emozione. Questo   
 gioiello della natura è il nostro moto-
 re, lavora per ognuno di noi e merita  
 la nostra attenzione. Per conservarlo  
 al meglio evitiamo inutili "fuorigiri",
 e occhio ai segnali che ci invia, Infi-
 ne ogni tanto, controlliamolo!         

 In collaborazione con "Fondazione per  
 il tuo cuore"                          
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   Attività nel tempo libero e salute   
   del cuore                            

 Fondazione per il Tuo cuore tra le at- 
 tività salutari per la salute del cuo- 
 re, da praticare nel tempo libero con- 
 siglia di optare per scelte orientate  
 verso esercizi di tipo aerobico, che   
 implichino l'utilizzazione di ampie    
 masse muscolari: passeggiate, giardi-  
 naggio, manutenzione della casa, ballo.
 Tra gli sport, da prediligere: jogging,
 cicloturismo, nuoto, tennis, pallavolo,
 sci da fondo, danza aerobica, bocce,   
 ping-pong e tamburelli.                

 In collaborazione con "Fondazione per  
 il tuo cuore"                          
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