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Abruzzo
* Pollo alla campagnola
* Rape e fagioli
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Pollo alla campagnola
Ingredienti per 4: 1 kg di pollo a pez-
zi, 1 sedano, 1 carota, 1 cipolla, 2
patate medie, 200 g di piselli, 300 ml
di polpa di pomodoro, olio, 1 noce di
burro, basilico fresco, sale, pepe.
Tritate sedano, carota e cipolla; fate-
le appassire in una casseruola con olio
e burro. Quando saranno trasparenti ag-
giungete il pollo. Fatelo insaporire
qualche minuto poi unite la polpa di
pomodoro; mescolate. Portate a bollore,
coprite e cuocete a fiamma media per
30'. Aggiungete patate sbucciate e ta-
gliate a tocchetti, piselli e basilico
spezzettato. Aggiustate di sale e pepe
e portate a cottura per altri 30'. Di-
sponete sul piatto da portata; servite.
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Rape e fagioli
Ingredienti per 6: 2 kg di rape, 400 g
di fagioli secchi, 2 spicchi d'aglio,
peperoncino, 60 ml di olio, sale.
Tenete a bagno i fagioli in acqua fred-
da per una notte. Lessateli per un'ora
e salate solo a cottura ultimata.
Mondate le rape, dividete ognuna in tre
parti, lessatele per 10'.
In un tegame, meglio se di coccio,
scaldate l'olio, insaporiteci aglio e
peperoncino, eliminate l'aglio appena
diventa dorato. Aggiungete rape e fa-
gioli sgocciolati e cuocete per 10'.
Ritirate, trasferite il tutto sul piat-
to da portata e insaporitelo con un gi-
ro di olio crudo versato a filo.
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